Soha Home

✧ Deine Online Yoga Membership ✧

Bringe Leichtigkeit & Ausgeglichenheit in Deinen Körper und Alltag!

Wann immer Du willst.
Wo immer Du bist.

✧ Soha Yoga - Selbstfürsorge in Bewegung ✧

Mit Soha Yoga machst Du Leichtigkeit in Deinem Leben real. Du lässt Stress los und erlebst, wie Dein Körper zurück in seine natürliche Geschmeidigkeit & Ausgeglichenheit findet.

Sei live dabei oder mit unseren Aufzeichnungen!

Das sind unsere Klassen:

Soha Energize Flow
(30 min)

Live: Sonntag 09:30-10:00

Hol Dir Leichtigkeit, Energie und Kräftigung in einem! Dich erwartet ein frisches Körpergefühl und ein ausgeglichener Geist.

 

Soha Calm Down Flow
(30 min)

Live: Montag 19:30-20:00

Stressiger Tag gehabt? In unserem Flow erlebst Du Entspannung in Bewegung. Du lässt Anspannung los und kommst zurück in Deine Mitte.

 
 

Soha Yin Recharge Flow (60 min)

Live: Mittwoch 19:30-20:30

Diese Stunde ist ein vollkommenes Auftanken für Deinen Körper und Deine Seele! Slow down und erlebe, wie sich Dein gesamter Körper heilsam reguliert. Geschmeidigkeit, Erdung und tiefe Entspannung erwarten Dich. ♡

Erlebe Deine Balance, Vitalität & Innere Kraft!

…Wann immer Du willst!! Schon über 400 Aufzeichnungen warten auf Dich.

In der Bibliothek des Soha Homes erwarten Dich noch viele weitere Specials…

 

Soha Meditation

Wir leben Meditation anders! Unsere entspannte Herangehensweise macht es Dir möglich, leicht in Deine ganz persönliche Meditationspraxis zu finden. Mit der Soha Meditation bringst Du nachhaltig Ruhe, Gelassenheit und Fokus in Dein Leben.

 

Soha Transformation Tapping

Mit unserer einzigartigen Tapping-Technik programmierst Du Dein System auf Selbstfürsorge und findest einen Weg durch alte Glaubenssätze und Muster. Du beginnst Deine unaufhaltsame Aufwärtsspirale und nimmst Deinen Körper mit!

 

Soha Vitality Boost Visualization

Dein Körper und Deine Vorstellungskraft sind mächtige Verbündete! Nutze diese Macht und erwecke einen neuen Level an Vitalität in jeder Zelle! …Ooooh this delicious boost!!

 

…und viele weitere Specials!

 “Come for the Yoga… Fall in Love with the Tribe!

#SohaHome

Im Soha Home erwartet Dich eine Community aus Gleichgesinnten aus dem gesamten deutschsprachigen Raum! In unserem virtuellen Wohnzimmer tauschen wir uns aus und es herrscht ein wundervoller Vibe!

 

YES!!


…Starte Deine kostenlose Testwoche!

 

First Booking Option für das jährliche

Soha Yoga Retreat

Genieße die Verschmelzung von Soha Yoga mit Wellness & Kulinarik auf höchstem Niveau!

Verbringe mit uns vier unvergessliche Tage in einem der exquisitesten Wellnesshotels Deutschlands.

Yoga & Selbstfürsorge pur erwarten Dich! Mit Deiner Soha Home Membership bekommst Du die Chance, Dir vor allen anderen einen der begehrten Plätze zu sichern.

 

Little Q&A

Frage: “Kann ich auch als absoluter Yogaanfänger dabei sein?”

Antwort: Absolut! Unsere Flows sind einfach, wohltuend und ohne komplizierte Verbrezel-Posen. Ohnehin geht es um Leichtigkeit und Ausgeglichenheit in Bewegung und nicht um Posenkult. Enjoy the Ease!

Frage: “Ich bin ziemlich unbeweglich, kann ich trotzdem mitmachen?”

Antwort: Du bist hier goldrichtig! Beim Soha Yoga lernst Du WAHRE Geschmeidigkeit und Dein Körper erfährt Öffnung auf heilsame Weise ohne Zerren und Ziehen… ich könnte ein Buch über den tieferen Sinn von Beweglichkeit und die gesündeste Herangehensweise daran schreiben… mach ich vielleicht mal… erfahre es aber lieber gleich… mit mir und Deinen Homies gemeinsam auf der Matte. ;)

Frage: “Ich kann selten zu den Livezeiten teilnehmen - macht die Membership für mich trotzdem Sinn?”

Antwort: Yes! Du kannst mit den Aufzeichnungen mitmachen wann immer Du willst! Das Soha Home ist eine lebendige Welt mit Mitgliedern aus dem ganzen deutschsprachigen Raum - von Anna an der Ostsee bis zu July nach Wien. Und in unserem virtuellen Wohnzimmer sind wir immer miteinander verbunden, wenn Du magst. Du kannst Dir also easy Deinen eigenen Kursplan gestalten! ♡

Freue Dich auf das beste Körpergefühl Deines Lebens!

Harmonie. Geschmeidigkeit. Leichtigkeit.

Soha Homies Feedback 

Claire (@claireheaber)

“Ich bin nun seit 6 Monaten beim Soha Yoga dabei und mein Körper hat sich noch nie so großartig angefühlt! Ich werde dieses Jahr 40 und selbst mit 20 hatte ich nicht dieses Gefühl von Geschmeidigkeit in mir. Im Alltag fällt es mir viel leichter ausgeglichen zu sein, selbst, wenn mein Tag als Unternehmerin und Mama turbulent wird. Das Soha Yoga im Soha Home hat nicht nur ein fantastisches Körpergefühl sondern auch eine eine tiefe Liebe für meinen Körper geweckt!”

Nina @ninamorolena

“Soha Yoga ist das sinnvollste Yoga, das ich jemals gemacht habe. Mit einem tieferen Verständnis für den Menschen und was er braucht, um sich rundum gut zu fühlen, als alles, was ich davor ausprobiert habe. 

Im Soha Home gibt es immer etwas Neues zu erleben und zu entdecken. Und auch wenn ich eher ein stilles Mitglied bin, tut mir die Gemeinschaft im Soha Home sehr gut. Es ist, wie wenn du deinen Kraftort immer in der Tasche bei Dir hast.”

Kristina @krissi2904

“Lebensverändernd, Lebensfreude pur, ankommen. Bei mir.

Das Soha Home ist so viel mehr als Yoga.

Es hat mich genau im richtigen Moment gefunden. In einer Zeit, in der ich relativ hektisch unterwegs war und dachte, ich würde mehr schaffen, wenn ich mich beeile. Dann kam Xenia und mit ihr immer wieder neue Perspektivwechsel, WOW- und AHA-Momente. Ich möchte das Soha Home nicht mehr missen. Es schenkt mir immer wieder auf's Neue Gelassenheit, Lebensfreude, Power, Selbstvertrauen. Und das ist nicht nur wundervoll für mich persönlich, es überträgt sich auch auf unsere Familie. Das Soha Home ist ein Geschenk - für unsere gesamte Familie. 

Ein großes Dankeschön an dich, Xenia!♡ ”

Verena @reni_sue

“Meine Selfcarezeit startet mit dem Betreten des Soha Homes! Ich liebe den Music Pavillon, durch die Playlists habe ich so viel inspirierende, heilende Musik gefunden, die mich täglich begleitet, nicht nur beim Yoga.

Ich genieße die Yoga Aufzeichnungen, so wie sie zeitlich in mein Leben passen, mal morgens, mal mittags, mal spät abends, habe mittlerweile einige absolute Lieblingsstunden. Das Ausrollen der Matte fühlt sich wie heimkommen an, Sohafeeling pur! Die Auswahl im Soha Home ist so vielfältig und wird immer mehr, ich freue mich dabei zu sein und mit der Community zu wachsen. Herrlich! Vielen Dank! Soha war eine der besten Entscheidungen meines Lebens!”

Silvia @silviareh

“Das, was ich durch das Soha Home lernen darf und lernen durfte, geht weit über die Matte hinaus und breitet sich in meinem Leben aus wie sanfte Wellen. Die Art und Weise, wie Xenia uns alle mitnimmt und berührt, ist einzigartig und ganz besonders. Und die Energie auch in den Aufzeichnungen spürbar, welche ich hauptsächlich nutze, da ich es zu den Live-Zeiten selten schaffe. Die riesige und ständig wachsende Bibliothek bietet für jedes Bedürfnis die richtige Session und hilft mir in meinem vollen und hektischen Alltag, zur Ruhe und vor allem wieder zurück zu mir zu kommen. Danke Xenia für deine so wertvolle Arbeit. ♡”

Yvonne @yvonne_for_hair

“Das Soha Home ist für mich mein Wohlfühlort, ein Ort an dem ich alles an einem Platz habe, was ich für mein Wohlbefinden brauche. 

Es gibt ein tolles Angebot, was man individuell nutzen kann, super strukturiert ist und nicht überfordert. Ob Yoga als Aufzeichnung oder Live, Meditationen, Rezepte und Austauschen mit Gleichgesinnten…es gibt immer etwas passendes zu jeder Lebenslage!

Alles ist besonders liebevoll gestaltet, man merkt in jedem Detail mit wieviel Sinn und Herz Xenia alles aufgebaut hat. 

Ich bin sehr dankbar einen so wundervollen Ort mit so einer positiven Energie für mich entdeckt zu haben. Danke liebe Xenia,  dass Du diesen Raum geschaffen hast.”

Rika @rikahenriette

“Soha ist für mich Aufblühen. Soha ist für mich Erdung. Soha ist für mich Ankommen.

Xenia hat es mit Soha und dem Soha Home geschafft für mich einen Ort zu erschaffen, nachdem ich unterbewusst sehr, sehr lange gesucht habe. Das Soha Home ist für mich ein Ort, an dem mein wahres Ich Raum hat, an dem ich sein kann wer ich bin, zu 100%, ohne jegliche Fassaden. Ein Ort, an dem Wachstum plötzlich ganz leicht stattfindet. Ein Ort, an dem alle auferlegten „Regeln“ des Lebens plötzlich fallen und ich Leichtigkeit und Freiheit in jeder Zelle fühlen kann. Ein Ort, an dem ich aufgefangen werde.

Ein Ort der Magie. Das ist das Soha Home für mich.

Vielleicht ist es für dich noch etwas anderes. Ich bin mir aber sicher, wenn du diesen Ruf in dir spürst, dann verbirgt das Soha Home für dich genau das, wonach sich deine Seele gerade sehnt.”

Greta @greta.peturicha

“Im Soha Home habe ich genau die Routinen gefunden, die in meinen Alltag passen und meinem Leben gut tun. Du kannst das Soha Home nutzen wie eine App. Und dabei ist es super schön, super praktisch und einfach eine traumhafte Inspiration.

Das Yoga im Soha Home ist etwas ganz Besonderes. Mein Körper ist nach kürzer Zeit entspannter, geschmeidiger und stärker geworden. Ich kann wirklich sagen, dass das Soha Home mein Körpergefühl und mein Lebensgefühl sehr positiv und vor allem nachhaltig verändert hat.”

Christine @stella_sunshinedog

„Ich bin unglaublich dankbar ein Teil der Soha Home Community zu sein. Es ist unglaublich wie wohltuend und tiefgründig Xenias Anregungen sind. Auch wenn ich im Alltag nicht regelmäßig bei den Yoga Stunden dabei bin, weiß ich immer wo ich einen Ort finde, wenn ich Zeit für mich brauche und neue Energie tanken möchte. Sonntage die mit der Live Soha Yoga Session beginnen, sind leichter und ausgeglichener. Ich danke dir liebe Xenia von Herzen für dein Tun. Liebe Grüße Christine“

Stefanie @stefanie.kuhn.soulvision 

“Xenia folge ich schon so lange auf Instagram und bin so fasziniert von ihrer Ausstrahlung, der Gelassenheit und Ruhe. An den einzelnen Sessions konnte ich oft nicht teilnehmen und war so happy darüber, dass Xenia das Soha-Home kreierte. Jetzt kann ich jederzeit die wohltuenden Yoga-Sessions machen.

Die Impulse zu beginn der Sessions laden dazu ein, die Dinge auf eine völlig neue Art und Weise zu sehen.

Es ist so wundervoll, in diese magische Welt von Xenia einzutauchen, das Soha-Feeling in jeder Faser meines Körpers zu spüren und durch die Sessions jedes Mal ein Stück mehr zu verkörpern.

Soha ist so viel mehr als Yoga - es ist eine Lebensphilosophie!

Danke Xenia, für diesen Raum, dein Sein und dein Zauber, den du in alles legst, was du tust.

Ich bin so voller Demut, Liebe & Dankbarkeit, dass ich Teil der Soha-Community sein darf.

In Liebe, deine Stefanie”

Melanie @melaniehoppe8

“Das Soha Home tut mir und meinem Körper einfach so unendlich gut. Wenn ich regelmäßig Soha Yoga praktiziere, fühlt sich alles so weich und leicht an. Ich spüre mich und meinen Körper einfach so viel mehr.

Für mich und meinen vollen Tag sind die Aufzeichnungen super, da ich es flexibel in meinen Tag einbauen kann. Aber der Zauber live dabei zu sein, zu wissen, dass viele Frauen gleichzeitig zusammen in Bewegung sind, ist ein ganz besonderes Erlebnis. Ich liebe Soha und das Soha Home!”

Sandra @sandras.path

“Liebe Xenia,

ich möchte dir so gerne ein paar Zeilen schreiben. Ich kann dir gar nicht sagen, wie glücklich ich bin, mich endlich für das Soha Home entschieden zu haben. Wir haben uns nun vor drei Jahren kennen gelernt, in einer für mich wirklich herausfordernden Zeit - ich wusste schon damals, dass die Zeit mit dir unglaublich bereichernd für mich, für mein Leben, ist. Du hast bereits so viel Fülle, Leichtigkeit, Lebendigkeit in mein Leben gebracht . 

Ich spürte, jetzt ist der Zeitpunkt gekommen - all das, was ich brauche und suche finde ich nun im Soha Home. Ich wusste es damals wie heute - es war und ist die beste Entscheidung diesen Schritt zu wagen. Denn das Soha Home ist so viel mehr als nur Yoga - es ist ein Ankommen, ein Entschleunigen, ein sich Finden, ein Wachstum. Gemeinsam. Wundervolles beginnt im Inneren . 

Danke für alles, was bisher war. Ich weiß da wird noch so unglaublich viel kommen, was ich mir jetzt noch gar nicht erträumen kann .

Deine Sandra”

Sarah @sarah_ege

“Welcome Home - dafür steht das Soha Home für mich. Ein Ort an dem ich pur sein darf. Ein Ort an dem ich immer wieder daran erinnert werde, wie wertvoll und wunderschön ich bin. Ein Ort gefüllt von der Kraft und Magie vieler wundervoller Frauen. Gehalten von Xenia, deren Art Bewegung zu denken, Leadership zu verkörpern und Inspiration zu teilen einzigartig ist. Eine Frau mit der ich mich liebend gerne in Schwingung bringe und kalibriere. 

Das Soha Home ist ein Ort für Bewegungsliebe, Ganzkörperfrieden und Weichheit. Ein Zuhause. Welcome Home!” 

Dorothea @doroschreibt

“Ohne das Yoga im Soha Home kann ich mir mein Leben gar nicht mehr vorstellen. Es ist für mich ein ganzheitliches Body-Mind-Soul-Coaching in Bewegung. Ich liebe es!!! Mit den Aufzeichnungen passt es perfekt in meinen Alltag als Ärztin mit zwei Kids und Hund. Ich fühle mich nach jeder Stunde weiter in meiner Entwicklung, freier und mehr bei mir. Ich kann Dir nur empfehlen, dabei zu sein. Das Soha Home ist das Beste, was meinem Körper und meiner Seele passieren konnte!”

 “Maybe Heaven on Earth is a Place where there is Yoga, Self-Care & Good-hearted People, practicing Ease and falling in Love with their own Wellbeing. A Place you can carry with you, wherever you go...